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2018年10月30日
参加者募集‼第66回静トレ交流会【沼津アルプス・グルメニック】
紅葉の秋です。
食欲の秋です
里山トレイルが気持ちいい季節です㊗
沼津アルプスの季節がやってきました
今回の交流会は、RUNニックです。
そしてゴール後はグルメスポットを巡るグルメニックを開催します㊗㊗㊗
Runニックとは、「Run」と「ニック」を繋げた造語です。
とても楽しいものです
同義語にマラニックがあります。
マラニックは、「マラソン」に「ニック」を繋ぎ合わせた造語です。
やはりとても楽しいものです
ニックとは、「肉」の事です。
＊開催日:平成30年11月25日(日曜日)
＊集合時間:8:30（時間厳守）
＊集合場所:【JR沼津駅南口】 ←ここクリック
＊解散時間:12:00(トレラン終了時間の目安)
＊ トレラン終了後、沼津港食堂街で食事をします。
新鮮な海の幸が楽しめる魅力的なお店が、いくつもあって迷ってしまうくらいです♫
お土産物店も充実しています。
＊コース概要
・JR沼津駅南口集合→ロード2キロ→沼津アルプス→トレイル１０キロ→沼津港までバス移動→沼津港
・走り足りない方は、沼津港までのバス移動をRUN移動にすることも出来ます。
・県内屈指の有名里山スポットです
・山の標高は、400m程度で、山の稜線を気持ちよく走れます。初心者向きのいいコースです♪♪
・パワースポット完備
・森は気持ち良くて素晴らしい
・沼津アルプスは、全長１３～１５キロのコースになりますが、今回は全コースは走りません♫
・全行程約１２キロ。途中休憩しながら走ります。連続して１２キロを走ることはありません。
当日の予定コースです。
＊参加費:無料。静岡トレイル・ランニング・サークルの定期活動です。
＊食事代は各自の実費負担です。
＊申込方法:メールにてお申し込み下さい。
・メール送信先 tomywanchan@gmail.com 水野宛
・メールに下記内容を記入して送信してください。
・氏名(フルネーム)、携帯電話番号またはメールアドレス。
・事前申込みしていない方でも当日飛入り参加可能。但し、飛入り参加の方は事前に参加が把握出来ない為、集合時間に遅れた場合は先に移動している可能性があります。
＊お問合せ・ご質問: tomywanchan@gmail.com 水野迄
【注意】水野あてのメールが届いていない事例が数件発生しています。
初参加の方への返信は必ず行っています。
初参加の方で24時間経過しても、主催者からの返信が無ければお手数ではありますが、ブログのコメント欄へ記入をお願いします。
コメント欄へは、申込者のメールアドレス、携帯電話番号は不要です。
＊トレラン参加対象者：トレイルランニングは山の中を走る為、ランニングに比べ体への負担が大きいです。その為以下のように参加資格を設けました。
・ハーフマラソンを問題なく完走出来る方。
・ハーフマラソンを走れるレベルであれば、トレラン未経験者も参加できます。
・現時点でランニング経験が無い方は対象外です。以前ランニングをやっていた方（今はやっていない）も対象外です。
・『静トレ拾五箇条』を守れる方。パソコンの画面の左側、スマートフォンでは画面下に記載されています。静トレの魂です
＊必須持ち物
・ウィンドブレーカーなどの予備の服。気温低下に備えて予備の服は必須です。
・長ズボンジャージやランニングタイツなど(足を全部覆う格好)。 ジーンズなどの普段着は不可。
・手袋。軍手で十分です。必ず着用して下さい。ランニンググローブでも今回は可能。トレラン用グローブをわざわざ買う必要はありません。軍
手で十分です。
・ランニングシューズ又はトレランシューズ。トレランシューズをわざわざ買う必要はありません。
・飲料。1リットル以上。
・行動食（おにぎり、パン、ジェル）、塩分サプリメント等。
・飲料を携行する為のウエストポーチ、バックパック等。飲料を手で持って走ることは危険な為禁止です。飲料は道中の自動販売機などで補給することも出来ます。
・捻挫予防の足首サポーター又は、テーピング。
＊事務連絡と注意事項で～す
・必須アイテムは安全に関わる事なので必ず持って来て下さい。
・飲料を携行できない方は、参加出来ません。水分補給は十分に行って下さい。
・重要 ➡ 静トレでは、参加者メンバーをニックネームで呼び合っています。参加される方は、ニックネーム考えてね
・当日は、朝食をとって参加して下さい。
・体調管理に留意にして下さい。前日の深酒は、やめましょう。
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Posted by 静岡トレイル・ランニング・サークル（静トレ） at 20:01│Comments(3)
│トレイルランニング
この記事へのコメント
大人気企画 ‼️沼津アルプスグルメニック
楽しみ、楽しみ
走る♂️
登る♂️
魚食べる
ビール飲む
新海プリン買う
楽しみ、楽しみ
走る♂️
登る♂️
魚食べる
ビール飲む
新海プリン買う
Posted by にわっち at 2018年11月02日 21:46
↑絵文字が表示されなかった
走る
登る
走る
登る
Posted by にわっち at 2018年11月02日 21:49
わーい♫
パンわんちゃん、参加しまーす♫
（＾∇＾）
卵焼きも楽しみ！
深海プリンも楽しみ！
パンわんちゃん、参加しまーす♫
（＾∇＾）
卵焼きも楽しみ！
深海プリンも楽しみ！
Posted by パンわんちゃん♫ at 2018年11月02日 22:22
