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2015年11月25日
参加者募集‼第22回静岡トレイル・ランニング・サークル交流会in【島田市千葉山】
参加者募集‼第22回静岡トレイル・ランニング・サークル交流会in【島田市千葉山】
一年の締めくくりは、やはりここでしょ
千葉山GR（ゴールデン・ルート）
駐車場完備
銭湯完備
自動販売機、お手洗い完備
そう❢それだけではない❢❢
千葉山と言えば
県内最高ランクのパワースポット
神秘的で厳かな聖なるエリアです・・・・・・・・・・・・・・・・
それよりも！何よりも！
さらに大事なイベントがあります！！！
千葉山GR終了後・・・・・・
【静トレクリスマス忘年会】の開催です㊗㊗㊗
＊開催日:平成27年 12月20日(日曜日)
＊集合時間:8:30
＊集合場所:【島田市伊太和利里の湯】 ←ここクリック
＊解散時間:12:30(トレラン終了目安)
＊トレラン終了後 ➡ 静トレ2015【クリスマス会・忘年会・流行語大賞発表会】 13:30開始（目安）
・場所：伊太和里の湯にて開催。個室を予約する予定です。部屋代割り勘です。安いですよ。
・今回の練習会集合場所・スタート場所は、島田市伊太和里の湯になっています。練習会終了後、希望者は伊太和里の湯にて汗を流すことが出来ます。
・入浴料：実費540円
・伊太和里の湯では、食事、おつまみ、お酒類もあります。費用は各自実費負担です。持ち込みは禁止になっています。うまく隠して持ち込んでください。
・クリスマス会は事前に人数把握の必要がある為、出欠席の連絡を下さい。
・クリスマス会にて飲酒の方は、島田駅⇔伊太和里の湯のバスがあります。飲んでも帰れます。
行き：島田駅発 7：40 ➡ 伊太和里の湯着 8：12
帰り：伊太和里の湯発:16：00 ➡ 島田駅着16:33
・バスの時刻表はこちら ➡ コミュニティバス時刻表
・クリスマス会だけの参加も可能です。その際は、必ず事前連絡下さい。
・12月に詳細を載せた追加記事をアップします。
＊トレラン参加対象者
・千葉山ハーフコース １２．５キロ → トレラン初心者。ハーフマラソンを走れる方。
・千葉山GR １６．５キロ → フルマラソンを走れる方。
＊参加資格:トレイルランニングは山の中を走る為、ランニングに比べ体への負担が大きいです。その為以下のように参加資格を設けました。
・日常的にランニングの練習を行っている方(週2日以上、1回の練習で4〜7キロ程度以上)。
・マラソン大会に出たことがなくても日常的にランニングの練習を行っている方なら参加可能です。
・現時点でランニング経験が無い方は対象外です。以前ランニングをやっていた方（今はやっていない）も対象外です。
・『静トレ拾五箇条』を守れる方。パソコンの画面の左側、スマートフォンでは画面下に記載されています。静トレの魂です
＊コース概要
・島田市伊太和里の湯をスタートし、千葉山を周回します。
・千葉山の標高は５００ｍです。走りやすく、危険個所も少ないです。途中、短い距離の急坂もありますが、初心者向きのいいコースです。
・千葉山中腹からの眺望は、すがすがしく気持ちいいです
・ハイカーは、ほとんどいません！
＊参加費:無料。静岡トレイル・ランニング・サークルの交流会練習会です。
＊申込方法:メールにてお申し込み下さい。
・メール送信先 tomywanchan@gmail.com 水野宛
・メールに下記内容を記入して送信してください。
・氏名(フルネーム)、携帯電話番号またはメールアドレス。
・事前申込みしていない方でも当日飛入り参加可能。但し、飛入り参加の方は事前に参加が把握出来ない為、集合時間に遅れた場合は先に移動している可能性があります。
＊お問合せ・ご質問: tomywanchan@gmail.com 水野迄
＊必須持ち物:
・長ズボンジャージやランニングタイツなど(足を全部覆う格好)。 ジーンズなどの普段着は不可。
・手袋。軍手で十分です。必ず着用して下さい。ランニンググローブでも今回は可能。トレラン用グローブをわざわざ買う必要はありません。軍手で十分です。
・ランニングシューズ又はトレランシューズ。トレランシューズをわざわざ買う必要はありません。
・飲料。ロングコースは１リットル以上。ショートコースは500ミリリットル。
・行動食。お昼過ぎまで時間がかかることもあります。必ず軽食を持参して下さい。ゼリー、カロリーメイト、おにぎり、パンなど。
・飲料を携行する為のウエストポーチ、バックパック等。飲料を手で持って走ることは危険な為禁止です。
・予備のウェア。開催日は12月です。山の頂上付近の風等による体温低下に備えて予備服を一着必ず用意して下さい。
・捻挫予防の足首サポーター又は、テーピング。
＊事務連絡と注意事項で～す
・必須アイテムは安全に関わる事なので必ず持って来て下さい。
・飲料、行動食を携行できない方は、参加出来ません。
・重要 ➡ 静トレでは、参加者メンバーをニックネームで呼び合っています。参加される方は、ニックネーム考えてね
・当日は、朝食をとって参加して下さい。
・体調管理に留意にして下さい。前日の深酒は、やめましょう。
＊当イベントは、静岡トレイル・ランニング・サークルが主催するイベントであり、営利目的で行うものではありません。参加される方々がトレイルランニングやランニング、そして自然を楽しみ、ランナー同士の交流する事を目的としています。
＊当サークルは営利目的の活動では無い為、ケガや事故に関しては全て自己責任となります。ケガや事故に関しては責任を負えません。その為参加される方は、傷害保険等に加入されておくことを勧めします。
＊当イベントは、主催者側のやむを得ない事情により、内容変更やイベントの中止を伴う場合がありますのでご了承下さい。その際には、参加者へ事前にご連絡します。尚、軽度な内容変更につきましては、事前連絡を省かせて頂きます。
一年の締めくくりは、やはりここでしょ
千葉山GR（ゴールデン・ルート）
駐車場完備
銭湯完備
自動販売機、お手洗い完備
そう❢それだけではない❢❢
千葉山と言えば
県内最高ランクのパワースポット
神秘的で厳かな聖なるエリアです・・・・・・・・・・・・・・・・
それよりも！何よりも！
さらに大事なイベントがあります！！！
千葉山GR終了後・・・・・・
【静トレクリスマス忘年会】の開催です㊗㊗㊗
＊開催日:平成27年 12月20日(日曜日)
＊集合時間:8:30
＊集合場所:【島田市伊太和利里の湯】 ←ここクリック
＊解散時間:12:30(トレラン終了目安)
＊トレラン終了後 ➡ 静トレ2015【クリスマス会・忘年会・流行語大賞発表会】 13:30開始（目安）
・場所：伊太和里の湯にて開催。個室を予約する予定です。部屋代割り勘です。安いですよ。
・今回の練習会集合場所・スタート場所は、島田市伊太和里の湯になっています。練習会終了後、希望者は伊太和里の湯にて汗を流すことが出来ます。
・入浴料：実費540円
・伊太和里の湯では、食事、おつまみ、お酒類もあります。費用は各自実費負担です。持ち込みは禁止になっています。うまく隠して持ち込んでください。
・クリスマス会は事前に人数把握の必要がある為、出欠席の連絡を下さい。
・クリスマス会にて飲酒の方は、島田駅⇔伊太和里の湯のバスがあります。飲んでも帰れます。
行き：島田駅発 7：40 ➡ 伊太和里の湯着 8：12
帰り：伊太和里の湯発:16：00 ➡ 島田駅着16:33
・バスの時刻表はこちら ➡ コミュニティバス時刻表
・クリスマス会だけの参加も可能です。その際は、必ず事前連絡下さい。
・12月に詳細を載せた追加記事をアップします。
＊トレラン参加対象者
・千葉山ハーフコース １２．５キロ → トレラン初心者。ハーフマラソンを走れる方。
・千葉山GR １６．５キロ → フルマラソンを走れる方。
＊参加資格:トレイルランニングは山の中を走る為、ランニングに比べ体への負担が大きいです。その為以下のように参加資格を設けました。
・日常的にランニングの練習を行っている方(週2日以上、1回の練習で4〜7キロ程度以上)。
・マラソン大会に出たことがなくても日常的にランニングの練習を行っている方なら参加可能です。
・現時点でランニング経験が無い方は対象外です。以前ランニングをやっていた方（今はやっていない）も対象外です。
・『静トレ拾五箇条』を守れる方。パソコンの画面の左側、スマートフォンでは画面下に記載されています。静トレの魂です
＊コース概要
・島田市伊太和里の湯をスタートし、千葉山を周回します。
・千葉山の標高は５００ｍです。走りやすく、危険個所も少ないです。途中、短い距離の急坂もありますが、初心者向きのいいコースです。
・千葉山中腹からの眺望は、すがすがしく気持ちいいです
・ハイカーは、ほとんどいません！
＊参加費:無料。静岡トレイル・ランニング・サークルの交流会練習会です。
＊申込方法:メールにてお申し込み下さい。
・メール送信先 tomywanchan@gmail.com 水野宛
・メールに下記内容を記入して送信してください。
・氏名(フルネーム)、携帯電話番号またはメールアドレス。
・事前申込みしていない方でも当日飛入り参加可能。但し、飛入り参加の方は事前に参加が把握出来ない為、集合時間に遅れた場合は先に移動している可能性があります。
＊お問合せ・ご質問: tomywanchan@gmail.com 水野迄
＊必須持ち物:
・長ズボンジャージやランニングタイツなど(足を全部覆う格好)。 ジーンズなどの普段着は不可。
・手袋。軍手で十分です。必ず着用して下さい。ランニンググローブでも今回は可能。トレラン用グローブをわざわざ買う必要はありません。軍手で十分です。
・ランニングシューズ又はトレランシューズ。トレランシューズをわざわざ買う必要はありません。
・飲料。ロングコースは１リットル以上。ショートコースは500ミリリットル。
・行動食。お昼過ぎまで時間がかかることもあります。必ず軽食を持参して下さい。ゼリー、カロリーメイト、おにぎり、パンなど。
・飲料を携行する為のウエストポーチ、バックパック等。飲料を手で持って走ることは危険な為禁止です。
・予備のウェア。開催日は12月です。山の頂上付近の風等による体温低下に備えて予備服を一着必ず用意して下さい。
・捻挫予防の足首サポーター又は、テーピング。
＊事務連絡と注意事項で～す
・必須アイテムは安全に関わる事なので必ず持って来て下さい。
・飲料、行動食を携行できない方は、参加出来ません。
・重要 ➡ 静トレでは、参加者メンバーをニックネームで呼び合っています。参加される方は、ニックネーム考えてね
・当日は、朝食をとって参加して下さい。
・体調管理に留意にして下さい。前日の深酒は、やめましょう。
＊当イベントは、静岡トレイル・ランニング・サークルが主催するイベントであり、営利目的で行うものではありません。参加される方々がトレイルランニングやランニング、そして自然を楽しみ、ランナー同士の交流する事を目的としています。
＊当サークルは営利目的の活動では無い為、ケガや事故に関しては全て自己責任となります。ケガや事故に関しては責任を負えません。その為参加される方は、傷害保険等に加入されておくことを勧めします。
＊当イベントは、主催者側のやむを得ない事情により、内容変更やイベントの中止を伴う場合がありますのでご了承下さい。その際には、参加者へ事前にご連絡します。尚、軽度な内容変更につきましては、事前連絡を省かせて頂きます。
急遽開催【忍野高原トレイル】
参加者募集‼第85回静トレ交流会【夏のコソ練しませんか。静岡市竜爪山】
参加者募集‼第84回静トレ交流会【富士山原始林・大樹海トレイル】
参加者募集‼第82回交流会【島田市千葉山GR&忘年会】
参加者募集‼第81回静トレ交流会【沼津アルプス・グルメニック】
参加者募集‼静トレ交流会【島田市千葉山ゴールデンルートそして夜会へ】
参加者募集‼第85回静トレ交流会【夏のコソ練しませんか。静岡市竜爪山】
参加者募集‼第84回静トレ交流会【富士山原始林・大樹海トレイル】
参加者募集‼第82回交流会【島田市千葉山GR&忘年会】
参加者募集‼第81回静トレ交流会【沼津アルプス・グルメニック】
参加者募集‼静トレ交流会【島田市千葉山ゴールデンルートそして夜会へ】
Posted by 静岡トレイル・ランニング・サークル（静トレ） at 06:49│Comments(7)
│トレイルランニング
この記事へのコメント
ぜひGRで参加希望。
昔、千葉山は小学校の遠足で行く所。
「頑張り遠足」というおにぎりのみを持って行く
思い出の場所。
大人になってなぜワクワクするんだろう。
（おかずやおやつが自由だからか？）
その前にゼロ関門を突破するための秘策を授けてくれ！
昔、千葉山は小学校の遠足で行く所。
「頑張り遠足」というおにぎりのみを持って行く
思い出の場所。
大人になってなぜワクワクするんだろう。
（おかずやおやつが自由だからか？）
その前にゼロ関門を突破するための秘策を授けてくれ！
Posted by かっちゃん at 2015年11月25日 19:15
わーい♪
ハニーわんちゃん、参加しま〜す♫
（＾∇＾）
ぜ、ゼロ関門
ハニーわんちゃんもゼロ関門突破頑張ります‼︎
「トレランは仕事なんだよ！！！」
と力込めて言い切ってしまうのは・・・
ハニーわんちゃん、参加しま〜す♫
（＾∇＾）
ぜ、ゼロ関門
ハニーわんちゃんもゼロ関門突破頑張ります‼︎
「トレランは仕事なんだよ！！！」
と力込めて言い切ってしまうのは・・・
Posted by ハニーわんちゃん at 2015年11月26日 07:28
パワー頂きに行きまーす♪
いーーっぱい浴びなくっちゃ(/--)/
私もゼロ関門突破頑張ります～
いーーっぱい浴びなくっちゃ(/--)/
私もゼロ関門突破頑張ります～
Posted by あけ at 2015年11月27日 00:14
20日島田、参加しまーす。
今年の大会は昨日の修行走で終了しました！
今年の大会は昨日の修行走で終了しました！
Posted by たむ（富士） at 2015年11月30日 21:05
マラソンには３つに坂あるとのことです。登り坂、下り坂。もう一つの坂。私は３つ目の坂があることを知らずに、、、
忘年会までには、なんとかなれば参加します。
忘年会までには、なんとかなれば参加します。
Posted by あま at 2015年12月14日 08:29
20日千葉山参加予定でお願いします。
忘年会は何人くらい参加されそうですか？
体調整えて参加したいです（＾ｕ＾）
忘年会は何人くらい参加されそうですか？
体調整えて参加したいです（＾ｕ＾）
Posted by 浜松のミポ at 2015年12月16日 08:24
クリスマス♫
クリスマス♫♫
えーと、
静トレ事務局に聞いたら、
参加者は、12〜15名だそうですよ。
アマちゃん、参加期待してますね
（＾∇＾）
３つ目の坂を知りたいのだ！！！
クリスマス♫♫
えーと、
静トレ事務局に聞いたら、
参加者は、12〜15名だそうですよ。
アマちゃん、参加期待してますね
（＾∇＾）
３つ目の坂を知りたいのだ！！！
Posted by トミーわんちゃん at 2015年12月16日 21:39
