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2017年11月20日

参加者募集‼第51回静トレ交流会【島田市千葉山GR】

参加者募集‼第51回静岡トレイル・ランニング・サークル交流会in【島田市千葉山GR

毎年恒例icon35一年の締めくくりは、やっぱりここface22

千葉山GR(ゴールデン・ルート)

静岡県三大里山トレイルの一つicon51

駐車場完備emoji02

銭湯完備emoji02emoji02

自動販売機、お手洗い完備emoji02

そうそれだけではない❢❢

千葉山と言えばemoji43
県内最高ランクのパワースポットemoji42

神秘的で厳かな聖なるエリアです・・・・・・・・・・・・・・・・

それよりも!何よりも!
さらに大事なイベントがあります!!!

千葉山GR終了後・・・・・・
静トレクリスマス・忘年会・流行語大賞発表会2017】の開催です㊗㊗㊗

参加者募集‼第51回静トレ交流会【島田市千葉山GR】


*開催日:平成29年 12月17日(日曜日)
*集合時間:8:30

*集合場所:島田市田代の郷温泉 伊太和利の湯」島田市88-1。
【島田市伊太和利里の湯】 ←ここクリック
車は、第二駐車場に止めて下さい。
伊太和里の湯の道向かいにある舗装されていない駐車場です。

*解散時間:13:00(トレラン終了目安)

*トレラン終了後 ➡ 静トレ【クリスマス・忘年・流行語大賞発表会2017】 14:00開始(目安)

・場所:伊太和里の湯、個室貸切部屋(部屋代割り勘です)。

・今回の交流会集合場所・スタート場所は、島田市伊太和里の湯になっています。
練習会終了後、希望者は伊太和里の湯にて汗を流すことが出来ます。

・入浴料:実費510円

クリスマス会は事前に人数把握の必要がある為、出欠席の連絡を下さい。

・クリスマス・だけの参加も可能です。その際は、必ず事前連絡下さい。

*コース概要
・島田市伊太和里の湯をスタートし、千葉山・矢倉山を周回します。

・千葉山の標高は500mです。走りやすく、危険個所も少ないです。途中、短い距離の急坂もありますが、初心者向きのいいコースです。

・千葉山中腹からの眺望は、すがすがしく気持ちいいです196

・ハイカーは、ほとんどいません!

・千葉山GR(千葉山~矢倉山の周回コース) 
ガーミン910XTJの計測、16.40キロ、累積標高差815m(一時高度計がエラーになっていました)
エプソンSF710の計測、15.09キロ、累積標高差895m
同日、同時刻に計測を実施。

伊太和里の湯(トイレ有り)→ペンションどうだん(トイレ、飲料自販機有り)→千葉山山頂→智満寺(トイレ、飲料自販機有り)→尾川丁仏参道→バラの丘公園(ロード2キロ、トイレ、飲料自販機あり)→矢倉山→伊太和里の湯

・ハーフコース(たぶん12.5キロ)
尾川丁仏参道まではGRと同じ→伊太和里の湯(ロード3キロ)

*トレラン参加対象者
・千葉山ハーフコース → トレラン初心者。ハーフマラソンを走れる方。

・千葉山GR  → フルマラソンを走れる方。 

*参加資格:トレイルランニングは山の中を走る為、ランニングに比べ体への負担が大きいです。その為以下のように参加資格を設けました。
・日常的にランニングの練習を行っている方(週2日以上、1回の練習で4〜7キロ程度以上)。

・マラソン大会に出たことがなくても日常的にランニングの練習を行っている方なら参加可能です。

・現時点でランニング経験が無い方は対象外です。以前ランニングをやっていた方(今はやっていない)も対象外です。

・『静トレ拾五箇条』を守れる方。パソコンの画面の左側、スマートフォンでは画面下に記載されています。静トレの魂ですemoji52

*参加費:無料。静岡トレイル・ランニング・サークルの交流会練習会です。

*申込方法:メールにてお申し込み下さい。
・メール送信先 tomywanchan@gmail.com 水野宛
・メールに下記内容を記入して送信してください。
・氏名(フルネーム)、携帯電話番号またはメールアドレス。
・事前申込みしていない方でも当日飛入り参加可能。但し、飛入り参加の方は事前に参加が把握出来ない為、集合時間に遅れた場合は先に移動している可能性があります。

*お問合せ・ご質問: tomywanchan@gmail.com 水野迄
注意水野あてのメールが届いていない事例が数件発生しています。
初参加の方への返信は必ず行っています。
初参加の方で24時間経過しても、主催者からの返信が無ければお手数ではありますが、ブログのコメント欄へ記入をお願いします。
コメント欄へは、申込者のメールアドレス、携帯電話番号は不要です。

*必須持ち物:
・長ズボンジャージやランニングタイツなど(足を全部覆う格好)。 ジーンズなどの普段着は不可。

・手袋。軍手で十分です。必ず着用して下さい。ランニンググローブでも今回は可能。トレラン用グローブをわざわざ買う必要はありません。軍手で十分です。

・ランニングシューズ又はトレランシューズ。トレランシューズをわざわざ買う必要はありません。

・飲料。ロングコースは1リットル以上。ショートコースは500ミリリットル。

・行動食。お昼過ぎまで時間がかかることもあります。必ず軽食を持参して下さい。ゼリー、カロリーメイト、おにぎり、パンなど。

・飲料を携行する為のウエストポーチ、バックパック等。飲料を手で持って走ることは危険な為禁止です。

・予備のウェア。開催日は12月です。山の頂上付近の風等による体温低下に備えて予備服を一着必ず用意して下さい。

・捻挫予防の足首サポーター又は、テーピング。

事務連絡と注意事項で~す200

・必須アイテムは安全に関わる事なので必ず持って来て下さい。

・飲料、行動食を携行できない方は、参加出来ません。

重要 ➡ 静トレでは、参加者メンバーをニックネームで呼び合っています。参加される方は、ニックネーム考えてねicon35

・当日は、朝食をとって参加して下さい。

・体調管理に留意にして下さい。前日の深酒は、やめましょう。

参加者募集‼第51回静トレ交流会【島田市千葉山GR】


【クリスマス・忘年会について】

・14:00から貸切部屋を予約してあります。
騒ぎたい放題ですicon63

・参加費は貸切部屋代(4,620円)を参加人数で割ります。

・飲食は、各自実費です。伊太和里の湯にはお酒類やおつまみ類もあります。

・持込は禁止となっています。 うまく隠して持込んでください。

・クリスマス会にて飲酒の方は、島田駅⇔伊太和里の湯のバスがあります。飲んでも帰れます。
  行き:島田駅発 7:50 ➡ 伊太和里の湯着 8:17
  帰り:伊太和里の湯発:17:25 ➡ 島田駅着17:51

・伊太和里の湯の詳細は、ここクリック➡伊太和里の湯

・バスの時刻表はこちら➡コミュニティバス時刻表


参加者募集‼第51回静トレ交流会【島田市千葉山GR】



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Posted by 静岡トレイル・ランニング・サークル(静トレ) at 22:13│Comments(2)トレイルランニング
この記事へのコメント
職場の旅行のため不参加・・・悔しいです。
皆さん楽しんで下さい。
Posted by かっちゃん@豊川 at 2017年11月21日 19:29
今年は欠席でお願いします。(>_<)
新年会は参加したいです。(^_^)
Posted by 浜松のミポ at 2017年12月13日 16:15
 
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