静岡トレイル・ランニング・サークル(静トレ)

【静岡トレイル・ランニング・サークル練習会開催のお知らせ・参加者募集！】 (兼ランナー昼食会の知らせ)
静岡トレイル・ランニング・サークルでは、定期的に練習会や里山探検、トレラン遠足(登山)などを企画しております。もちろんマラソン大会、トレラン大会にも参加していきます。
今回の練習会は未経験者と初心者を対象としております。もちろんトレラン経験者の方の参加も可能です。
練習コースは、未経験者と初心者をの方は6〜7キロを予定しています。そのうちトレイル区間は2キロ程度です。
経験者の方は、がっつりコース(笠張山周回コース)を周ることも出来ます。

＊開催日:平成26年 6月 15日(日曜日)

＊集合時間:8:30 集合次第会場へ自動車にて移動。

＊解散時間:12:00(目安)

＊昼食会:12:00
練習会場のすぐ近くに自然食レストラン「たろべいじゅ」があります。希望の方が数名いればランナー昼食会を開催したいと思います。
「 たろべいじゅ」さんは、有機野菜や玄米食など添加物や化学調味料を使わない自然食レストランです。こちらの食事はランナーなら一度は食べみてはとお勧めします。
かく言うトミーわんちゃんもここのお料理を食べて反省し、日頃の食事を変えるきっかけになりました。
ランチのお値段は1,500円です(バイキング形式)。

＊トレラン参加対象者:トレイルランニング未経験者、トレイルランニング初心者、トレイルランニング経験者

＊参加資格:トレイルランニングは山の中を走る為、ランニングに比べ体への負担が大きいです。その為以下のように参加資格を設けました。
・日常的にランニングの練習を行っている方(週2日以上、1回の練習で3〜5キロ程度以上)。マラソン大会に出たことがなくても日常的にランニングの練習を
行っている方なら参加可能です。
・現時点でランニング経験が無い方は対象外です。以前ランニングをやっていた方も対象外です。

＊練習内容:トレイルランニング未経験者・初心者➡︎往復7キロ(トレイル2.5キロ)
トレイルランニング経験者➡︎笠張山周回コース12.5キロ(トレイル5.5キロ)

＊集合場所:静岡県藤枝市寺島河川敷公園詳しい場所はここ➡︎寺島河川敷公園
・藤枝市谷稲葉小学校のすぐ近くです。

＊練習会場:静岡県藤枝市笠張山・高尾山周回コース

＊参加費:無料。静岡トレイル・ランニング・サークルの定期練習会です。

＊申込方法:メールにてお申し込み下さい。
・メール送信先 tomywanchan@gmail.com 水野宛
・メールに下記内容を記入して送信してください。
・ 氏名(フルネーム)、携帯電話番号またはメールアドレス、昼食会の出欠席。
・事前申込みしていない方でも当日飛入り参加可能。但し、飛入り参加の方は事前に参加が把握出来ない為、集合時間に遅れた場合は先に移動している
可能性があります。

＊お問合せ・ご質問: tomywanchan@gmail.com 水野迄

＊必須持ち物:
・長ズボンのジャージ、ランニングタイツなど(足を全部覆う格好)。 ジーンズなどの普段着は不可。
・手袋。軍手で十分です。必ず着用して下さい。ランニンググローブは滑りやすい 為やめた方がいいです。トレラン用グローブをわざわざ買う必要はあり
ません。軍手で十分です。
・ランニングシューズ又はトレランシューズ。トレランシューズをわざわざ買う必要はありません。

＊あったら便利アイテム
・トレラン用バッグパック。
・ランニング用ウェストボトルポーチ
・長袖の上着(急な気温低下に備えて)
・雨用ランニングウェアまたはカッパ
・捻挫予防のサポーター又はテーピング

＊注意事項
・必須アイテムは安全に関わる事なので必ず持って来て下さい。

＊当イベントは、静岡トレイル・ランニング・サークルが主催するイベントであり、営利目的で行うものではありません。参加される方々がトレイルランニングやランニング、そして自然を楽しみ、ランナー同士の交流する事を目的としています。
＊静岡トレイル・ランニング・サークルは営利目的の活動では無い為、ケガや事故に関しては全て自己責任となります。当サークルはケガや事故に関しては責任を負えません。その為参加される方は、傷害保険等に加入されておくことを勧めます。