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2015年04月18日
参加者募集‼【第11回静岡トレイル・ランニング・サークル交流会】in島田市千葉山
参加者募集‼【第11回静岡トレイル・ランニング・サークル交流会】in島田市千葉山
第11回の交流会会場は、島田市千葉山です。
島田市伊太和里の湯をスタートし、千葉山を周回します。
パワースポット完備！
ハイカーは、ほとんどいません！
伊太和里の湯がスタート・ゴールなので、汗が流せます。
＊開催日:平成27年 6月21日(日曜日)
＊集合時間:8:30
＊集合場所:【島田市伊太和利里の湯】 ←ここクリック
・現地までの交通案内&千葉山情報は、GW後に掲載します。
＊解散時間:11:30(目安)
＊トレラン参加対象者
・トレイルランニング未経験者＆初心者
・トレイルランニング経験者
＊参加資格:トレイルランニングは山の中を走る為、ランニングに比べ体への負担が大きいです。その為以下のように参加資格を設けました。
・日常的にランニングの練習を行っている方(週2日以上、1回の練習で3〜5キロ程度以上)。
・マラソン大会に出たことがなくても日常的にランニングの練習を行っている方なら参加可能です。
・現時点でランニング経験が無い方は対象外です。以前ランニングをやっていた方（今はやっていない）も対象外です。
・『静トレ拾五箇条』を守れる方。パソコンの画面の左側、スマートフォンでは画面下に記載されています。静トレの魂です
＊練習内容
・トレイルランニング未経験者・初心者 ➡︎ショートコース・千葉山往復約7.5キロ(トレイル4.5キロ)
・トレイルランニング経験者 ➡ロングコース・内容未定。
＊コース概要
・千葉山の標高は５００ｍです。走りやすく、危険個所も少ないです。途中、短い距離の急坂もありますが、初心者向きのいいコースです。
・千葉山中腹からの眺望は、すがすがしく気持ちいいです
＊参加費:無料。静岡トレイル・ランニング・サークルの交流会練習会です。
＊申込方法:メールにてお申し込み下さい。
・メール送信先 tomywanchan@gmail.com 水野宛
・メールに下記内容を記入して送信してください。
・氏名(フルネーム)、携帯電話番号またはメールアドレス。
・事前申込みしていない方でも当日飛入り参加可能。但し、飛入り参加の方は事前に参加が把握出来ない為、集合時間に遅れた場合は先に移動している可能性があります。
＊お問合せ・ご質問: tomywanchan@gmail.com 水野迄
＊必須持ち物:
・長ズボンジャージやランニングタイツなど(足を全部覆う格好)。 ジーンズなどの普段着は不可。
・手袋。軍手で十分です。必ず着用して下さい。ランニンググローブでも今回は可能。トレラン用グローブをわざわざ買う必要はありません。軍手で十分です。
・ランニングシューズ又はトレランシューズ。トレランシューズをわざわざ買う必要はありません。
・飲料。ロングコースは１リットル以上。ショートコースは500ミリリットル。
・飲料を携行する為のウエストポーチ、バックパック等。飲料を手で持って走ることは危険な為禁止です。
・予備のウェア。開催日は6月中旬で、気温は温かいと予想されます。しかし山の頂上付近の風等による体温低下に備えて予備服を一着必ず用意して下さい。
・捻挫予防の足首サポーター又は、テーピング。
＊あったら便利アイテム
・トレラン用バッグパック。
・GPS時計
・雨用ランニングウェアまたはカッパ
・おやつ（特に柿ピーが良いです。）
・塩分補給のアメやゼリー
＊事務連絡と注意事項で～す
・必須アイテムは安全に関わる事なので必ず持って来て下さい。
・飲料を携行できない方は、参加出来ません。
・重要 ➡ 静トレでは、参加者メンバーをニックネームで呼び合っています。参加される方は、ニックネーム考えてね
・当日は、朝食をとって参加して下さい。
・体調管理に留意にして下さい。前日の深酒は、やめましょう。
・トレラン後は、伊太和里の湯にて汗を汗を流せます。
→伊太和里の湯での飲食は、各自実費です。伊太和里の湯にはお酒類やおつまみ類もあります。
→持込は禁止となっています。うまく隠して持込んでください。
→飲酒の方は、島田駅 ⇔ 伊太和里の湯までのバスをご利用ください。
行き：島田駅発 7：40 ➡ 伊太和里の湯着 8：12
帰り：伊太和里の湯発:14：00 ➡ 島田駅着14:33
※バスの時刻表はこちら ➡ コミュニティバス時刻表
千葉山情報
・トイレは、スタート地点とコース途中の「スカイペンションどうだんの前」、「智満寺」にあります。いずれもちゃんとしたトイレです。
・民家が近くにあり、エスケープしやすいです。
・ハイカーはあまりいません。『静トレ15箇条』を守って、楽しくトレランしましょう。
・スカイペンションどうだんに飲料自動販売機があります。飲料をそこで補給することも出来ます。
・静岡県内屈指のパワースポット複数あり㊗
＊当イベントは、静岡トレイル・ランニング・サークルが主催するイベントであり、営利目的で行うものではありません。参加される方々がトレイルランニングやランニング、そして自然を楽しみ、ランナー同士の交流する事を目的としています。
＊当サークルは営利目的の活動では無い為、ケガや事故に関しては全て自己責任となります。ケガや事故に関しては責任を負えません。その為参加される方は、傷害保険等に加入されておくことを勧めします。
＊当イベントは、主催者側のやむを得ない事情により、内容変更やイベントの中止を伴う場合がありますのでご了承下さい。その際には、参加者へ事前にご連絡します。尚、軽度な内容変更につきましては、事前連絡を省かせて頂きます。
第11回の交流会会場は、島田市千葉山です。
島田市伊太和里の湯をスタートし、千葉山を周回します。
パワースポット完備！
ハイカーは、ほとんどいません！
伊太和里の湯がスタート・ゴールなので、汗が流せます。
＊開催日:平成27年 6月21日(日曜日)
＊集合時間:8:30
＊集合場所:【島田市伊太和利里の湯】 ←ここクリック
・現地までの交通案内&千葉山情報は、GW後に掲載します。
＊解散時間:11:30(目安)
＊トレラン参加対象者
・トレイルランニング未経験者＆初心者
・トレイルランニング経験者
＊参加資格:トレイルランニングは山の中を走る為、ランニングに比べ体への負担が大きいです。その為以下のように参加資格を設けました。
・日常的にランニングの練習を行っている方(週2日以上、1回の練習で3〜5キロ程度以上)。
・マラソン大会に出たことがなくても日常的にランニングの練習を行っている方なら参加可能です。
・現時点でランニング経験が無い方は対象外です。以前ランニングをやっていた方（今はやっていない）も対象外です。
・『静トレ拾五箇条』を守れる方。パソコンの画面の左側、スマートフォンでは画面下に記載されています。静トレの魂です
＊練習内容
・トレイルランニング未経験者・初心者 ➡︎ショートコース・千葉山往復約7.5キロ(トレイル4.5キロ)
・トレイルランニング経験者 ➡ロングコース・内容未定。
＊コース概要
・千葉山の標高は５００ｍです。走りやすく、危険個所も少ないです。途中、短い距離の急坂もありますが、初心者向きのいいコースです。
・千葉山中腹からの眺望は、すがすがしく気持ちいいです
＊参加費:無料。静岡トレイル・ランニング・サークルの交流会練習会です。
＊申込方法:メールにてお申し込み下さい。
・メール送信先 tomywanchan@gmail.com 水野宛
・メールに下記内容を記入して送信してください。
・氏名(フルネーム)、携帯電話番号またはメールアドレス。
・事前申込みしていない方でも当日飛入り参加可能。但し、飛入り参加の方は事前に参加が把握出来ない為、集合時間に遅れた場合は先に移動している可能性があります。
＊お問合せ・ご質問: tomywanchan@gmail.com 水野迄
＊必須持ち物:
・長ズボンジャージやランニングタイツなど(足を全部覆う格好)。 ジーンズなどの普段着は不可。
・手袋。軍手で十分です。必ず着用して下さい。ランニンググローブでも今回は可能。トレラン用グローブをわざわざ買う必要はありません。軍手で十分です。
・ランニングシューズ又はトレランシューズ。トレランシューズをわざわざ買う必要はありません。
・飲料。ロングコースは１リットル以上。ショートコースは500ミリリットル。
・飲料を携行する為のウエストポーチ、バックパック等。飲料を手で持って走ることは危険な為禁止です。
・予備のウェア。開催日は6月中旬で、気温は温かいと予想されます。しかし山の頂上付近の風等による体温低下に備えて予備服を一着必ず用意して下さい。
・捻挫予防の足首サポーター又は、テーピング。
＊あったら便利アイテム
・トレラン用バッグパック。
・GPS時計
・雨用ランニングウェアまたはカッパ
・おやつ（特に柿ピーが良いです。）
・塩分補給のアメやゼリー
＊事務連絡と注意事項で～す
・必須アイテムは安全に関わる事なので必ず持って来て下さい。
・飲料を携行できない方は、参加出来ません。
・重要 ➡ 静トレでは、参加者メンバーをニックネームで呼び合っています。参加される方は、ニックネーム考えてね
・当日は、朝食をとって参加して下さい。
・体調管理に留意にして下さい。前日の深酒は、やめましょう。
・トレラン後は、伊太和里の湯にて汗を汗を流せます。
→伊太和里の湯での飲食は、各自実費です。伊太和里の湯にはお酒類やおつまみ類もあります。
→持込は禁止となっています。うまく隠して持込んでください。
→飲酒の方は、島田駅 ⇔ 伊太和里の湯までのバスをご利用ください。
行き：島田駅発 7：40 ➡ 伊太和里の湯着 8：12
帰り：伊太和里の湯発:14：00 ➡ 島田駅着14:33
※バスの時刻表はこちら ➡ コミュニティバス時刻表
千葉山情報
・トイレは、スタート地点とコース途中の「スカイペンションどうだんの前」、「智満寺」にあります。いずれもちゃんとしたトイレです。
・民家が近くにあり、エスケープしやすいです。
・ハイカーはあまりいません。『静トレ15箇条』を守って、楽しくトレランしましょう。
・スカイペンションどうだんに飲料自動販売機があります。飲料をそこで補給することも出来ます。
・静岡県内屈指のパワースポット複数あり㊗
＊当イベントは、静岡トレイル・ランニング・サークルが主催するイベントであり、営利目的で行うものではありません。参加される方々がトレイルランニングやランニング、そして自然を楽しみ、ランナー同士の交流する事を目的としています。
＊当サークルは営利目的の活動では無い為、ケガや事故に関しては全て自己責任となります。ケガや事故に関しては責任を負えません。その為参加される方は、傷害保険等に加入されておくことを勧めします。
＊当イベントは、主催者側のやむを得ない事情により、内容変更やイベントの中止を伴う場合がありますのでご了承下さい。その際には、参加者へ事前にご連絡します。尚、軽度な内容変更につきましては、事前連絡を省かせて頂きます。
急遽開催【忍野高原トレイル】
参加者募集‼第85回静トレ交流会【夏のコソ練しませんか。静岡市竜爪山】
参加者募集‼第84回静トレ交流会【富士山原始林・大樹海トレイル】
参加者募集‼第82回交流会【島田市千葉山GR&忘年会】
参加者募集‼第81回静トレ交流会【沼津アルプス・グルメニック】
参加者募集‼静トレ交流会【島田市千葉山ゴールデンルートそして夜会へ】
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Posted by 静岡トレイル・ランニング・サークル（静トレ） at 18:23│Comments(2)
│トレイルランニング
この記事へのコメント
千鶴姫と参加します。
ヨッシャーの兄弟分も参加です。
祝‼︎ 50歳初トレラン暴走しますよー！
ヨッシャーの兄弟分も参加です。
祝‼︎ 50歳初トレラン暴走しますよー！
Posted by よっしゃー
at 2015年05月13日 14:30
at 2015年05月13日 14:30わーい♪
トミーわんちゃんも酸化しま～す♫
トミーわんちゃんは、妄想特急します！！！！
トミーわんちゃんも酸化しま～す♫
トミーわんちゃんは、妄想特急します！！！！
Posted by トミーわんちゃん at 2015年05月13日 21:08
