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2015年06月09日
参加者募集‼【第12回静岡トレイル・ランニング・サークル交流会】in日本平
参加者募集‼【第12回静岡トレイル・ランニング・サークル交流会】in日本平
第12回の交流会の舞台は、静岡市日本平（有度山）です。
山を走ってみたいけど、どこを走っていいか分からない方。
トレランの装備がわからない方。
他のランナーと交流したい方。
トレイルランニング未経験者＆初心者歓迎の静トレ交流会
を開催します。
＊開催日:平成27年 7月5 日(日曜日)
＊集合時間:8:30
＊集合場所:【ＪＲ東海道本線・草薙駅南口のサークルⓀ】 ←ここクリック
＊解散時間:12:00(目安)
＊トレラン後は、JR草薙駅近くの『草薙の湯』にて懇親会を開催します。JR草薙駅から約600mです。
・懇親会は13：00開始を予定しています。懇親会の費用は、参加者実費負担です。
＊参加費:無料。静岡トレイル・ランニング・サークルのイベントです。
＊申込方法:メールにてお申し込み下さい。
・メール送信先 tomywanchan@gmail.com 水野宛
・メールに下記内容を記入して送信してください。
・氏名(フルネーム)、携帯電話番号またはメールアドレス。
・事前申込みしていない方でも当日飛入り参加可能。但し、飛入り参加の方は事前に参加が把握出来ない為、集合時間に遅れた場合は先に移動している可能性があります。
＊お問合せ・ご質問: tomywanchan@gmail.com 水野迄
＊トレラン参加対象者
・トレイルランニング未経験者＆初心者
・トレイルランニング経験者
＊参加資格:トレイルランニングは山の中を走る為、ランニングに比べ体への負担が大きいです。その為以下のように参加資格を設けました。
・マラソン大会に出たことがなくても日常的にランニングの練習を行っている方。
・今現在、何らかのスポーツをされている方。
・『静トレ拾五箇条』を守れる方。パソコンの画面の左側、スマートフォンでは画面下に記載されています。静トレの魂です
＊練習内容
・JR草薙駅スタート→トレイルコースまで移動（ロード1.5キロ、静岡県立大学裏側が入口）→日本平頂上（トレイル3.5キロ）→日本平頂上にて大休憩（昼食の予定）→トレイル1.5キロ→平澤寺→農道（2キロ、未舗装路の平坦な道）→JR草薙駅（ロード1.5キロ）
・トレイルの高低差は小さく、急坂などのアップダウンもほとんどありません。石や木の根は少なく安全性は高い、走りやすく、危険個所も少ない、初心者向きのいいコースです。
・全行程約１０キロ。途中休憩や日本平頂上での大休憩もあり、連続して１０キロを走ることはありません。
・お手洗いは、コース上３か所。いずれもちゃんとしたトイレ。JR草薙駅、日本平頂上、平澤寺にあります。
＊必須持ち物:
・長ズボンジャージやランニングタイツなど(足を全部覆う格好)。 ジーンズなどの普段着は不可。
・手袋。軍手で十分です。必ず着用して下さい。ランニンググローブでも今回は可能。トレラン用グローブをわざわざ買う必要はありません。軍
手で十分です。
・ランニングシューズ又はトレランシューズ。トレランシューズをわざわざ買う必要はありません。
・飲料。１リットル以上。
・飲料を携行する為のウエストポーチ、バックパック等。飲料を手で持って走ることは危険な為禁止です。
・予備のウェア。開催日は７月で、気温は温かいと予想されます。しかし山の頂上付近の風等による体温低下に備えて予備服を一着必ず用意して下さい。
・捻挫予防の足首サポーター又は、テーピング。
＊あったら便利アイテム
・トレラン用バッグパック。
・GPS時計
・雨用ランニングウェアまたはカッパ
・おやつ（特に柿ピーが良いです。）
・塩分補給のアメやゼリー
＊事務連絡と注意事項で～す
・必須アイテムは安全に関わる事なので必ず持って来て下さい。
・飲料を携行できない方は、参加出来ません。
・重要 ➡ 静トレでは、参加者メンバーをニックネームで呼び合っています。参加される方は、ニックネーム考えてね
・コインロッカーは、ありません。JR草薙駅および静鉄草薙駅、共にありません。荷物の保管は、スタッフの自動車にて預かります。尚、貴重品の荷物は預かれません。貴重品は、参加者各自で管理して下さい。
・トレラン終了後、荷物の受取は、『草薙の湯』にて受け渡します。草薙の湯を利用しない方も、荷物受取の為に草薙の湯まで移動をお願いします。
・当日は、朝食をとって参加して下さい。
・体調管理に留意にして下さい。前日の深酒は、やめましょう。
＊当イベントは、静岡トレイル・ランニング・サークルが主催するイベントであり、営利目的で行うものではありません。参加される方々がトレイルランニングやランニング、そして自然を楽しみ、ランナー同士の交流する事を目的としています。
＊静岡トレイル・ランニング・サークルは営利目的の活動では無い為、ケガや事故に関しては全て自己責任となります。当サークルはケガや事故に関しては責任を負えません。その為参加される方は、傷害保険等に加入されておくことを勧めします。
＊当イベントは、主催者側のやむを得ない事情により、内容変更やイベントの中止を伴う場合がありますのでご了承下さい。その際には、参加者へ事前にご連絡します。尚、軽度な内容変更につきましては、事前連絡を省かせて頂きます。
第12回の交流会の舞台は、静岡市日本平（有度山）です。
山を走ってみたいけど、どこを走っていいか分からない方。
トレランの装備がわからない方。
他のランナーと交流したい方。
トレイルランニング未経験者＆初心者歓迎の静トレ交流会
を開催します。
＊開催日:平成27年 7月5 日(日曜日)
＊集合時間:8:30
＊集合場所:【ＪＲ東海道本線・草薙駅南口のサークルⓀ】 ←ここクリック
＊解散時間:12:00(目安)
＊トレラン後は、JR草薙駅近くの『草薙の湯』にて懇親会を開催します。JR草薙駅から約600mです。
・懇親会は13：00開始を予定しています。懇親会の費用は、参加者実費負担です。
『草薙の湯』 ←ここクリック
＊参加費:無料。静岡トレイル・ランニング・サークルのイベントです。
＊申込方法:メールにてお申し込み下さい。
・メール送信先 tomywanchan@gmail.com 水野宛
・メールに下記内容を記入して送信してください。
・氏名(フルネーム)、携帯電話番号またはメールアドレス。
・事前申込みしていない方でも当日飛入り参加可能。但し、飛入り参加の方は事前に参加が把握出来ない為、集合時間に遅れた場合は先に移動している可能性があります。
＊お問合せ・ご質問: tomywanchan@gmail.com 水野迄
＊トレラン参加対象者
・トレイルランニング未経験者＆初心者
・トレイルランニング経験者
＊参加資格:トレイルランニングは山の中を走る為、ランニングに比べ体への負担が大きいです。その為以下のように参加資格を設けました。
・マラソン大会に出たことがなくても日常的にランニングの練習を行っている方。
・今現在、何らかのスポーツをされている方。
・『静トレ拾五箇条』を守れる方。パソコンの画面の左側、スマートフォンでは画面下に記載されています。静トレの魂です
＊練習内容
・JR草薙駅スタート→トレイルコースまで移動（ロード1.5キロ、静岡県立大学裏側が入口）→日本平頂上（トレイル3.5キロ）→日本平頂上にて大休憩（昼食の予定）→トレイル1.5キロ→平澤寺→農道（2キロ、未舗装路の平坦な道）→JR草薙駅（ロード1.5キロ）
・トレイルの高低差は小さく、急坂などのアップダウンもほとんどありません。石や木の根は少なく安全性は高い、走りやすく、危険個所も少ない、初心者向きのいいコースです。
・全行程約１０キロ。途中休憩や日本平頂上での大休憩もあり、連続して１０キロを走ることはありません。
・お手洗いは、コース上３か所。いずれもちゃんとしたトイレ。JR草薙駅、日本平頂上、平澤寺にあります。
＊必須持ち物:
・長ズボンジャージやランニングタイツなど(足を全部覆う格好)。 ジーンズなどの普段着は不可。
・手袋。軍手で十分です。必ず着用して下さい。ランニンググローブでも今回は可能。トレラン用グローブをわざわざ買う必要はありません。軍
手で十分です。
・ランニングシューズ又はトレランシューズ。トレランシューズをわざわざ買う必要はありません。
・飲料。１リットル以上。
・飲料を携行する為のウエストポーチ、バックパック等。飲料を手で持って走ることは危険な為禁止です。
・予備のウェア。開催日は７月で、気温は温かいと予想されます。しかし山の頂上付近の風等による体温低下に備えて予備服を一着必ず用意して下さい。
・捻挫予防の足首サポーター又は、テーピング。
＊あったら便利アイテム
・トレラン用バッグパック。
・GPS時計
・雨用ランニングウェアまたはカッパ
・おやつ（特に柿ピーが良いです。）
・塩分補給のアメやゼリー
＊事務連絡と注意事項で～す
・必須アイテムは安全に関わる事なので必ず持って来て下さい。
・飲料を携行できない方は、参加出来ません。
・重要 ➡ 静トレでは、参加者メンバーをニックネームで呼び合っています。参加される方は、ニックネーム考えてね
・コインロッカーは、ありません。JR草薙駅および静鉄草薙駅、共にありません。荷物の保管は、スタッフの自動車にて預かります。尚、貴重品の荷物は預かれません。貴重品は、参加者各自で管理して下さい。
・トレラン終了後、荷物の受取は、『草薙の湯』にて受け渡します。草薙の湯を利用しない方も、荷物受取の為に草薙の湯まで移動をお願いします。
・当日は、朝食をとって参加して下さい。
・体調管理に留意にして下さい。前日の深酒は、やめましょう。
＊当イベントは、静岡トレイル・ランニング・サークルが主催するイベントであり、営利目的で行うものではありません。参加される方々がトレイルランニングやランニング、そして自然を楽しみ、ランナー同士の交流する事を目的としています。
＊静岡トレイル・ランニング・サークルは営利目的の活動では無い為、ケガや事故に関しては全て自己責任となります。当サークルはケガや事故に関しては責任を負えません。その為参加される方は、傷害保険等に加入されておくことを勧めします。
＊当イベントは、主催者側のやむを得ない事情により、内容変更やイベントの中止を伴う場合がありますのでご了承下さい。その際には、参加者へ事前にご連絡します。尚、軽度な内容変更につきましては、事前連絡を省かせて頂きます。
急遽開催【忍野高原トレイル】
参加者募集‼第85回静トレ交流会【夏のコソ練しませんか。静岡市竜爪山】
参加者募集‼第84回静トレ交流会【富士山原始林・大樹海トレイル】
参加者募集‼第82回交流会【島田市千葉山GR&忘年会】
参加者募集‼第81回静トレ交流会【沼津アルプス・グルメニック】
参加者募集‼静トレ交流会【島田市千葉山ゴールデンルートそして夜会へ】
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Posted by 静岡トレイル・ランニング・サークル（静トレ） at 22:16│Comments(0)
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