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2016年06月29日
第30回静トレ交流会【オクシズ梅ヶ島・大谷嶺トレイルラン】
深山幽谷
地平まで連なる山々
蜃気楼の森
静岡市の奥地に
長大なトレイルが
トレイルランナーを待っている
トランス・静岡・トレイル
＊開催日:平成28年 7月24日(日曜日)
＊集合時間:8:00（時間厳守）
＊集合場所:【梅ヶ島・黄金の湯】 ←ここクリック
・バイパスを清水方面（東方面）から来た方は、静岡市の「昭府IC」で降りて下さい。
初めての方は分かりずらいので注意して下さい。
・バイパスを焼津、藤枝方面（西方面）から来た方のルートです。
静岡市の「平和IC」で降りて下さい。
安倍川を渡ったらすぐにあります。
・国道一号線バイパスを降りて県道27号線を北上（途中から県道29号線になります）。1時間かかります。
・駐車場は十分にあります。
＊解散時間:15：00(目安)
＊トレラン参加対象者
・トレイルランニング中級者以上
（目安）（1年以内に）15キロ程度のトレラン大会を完走した方。
（1年以内に）トレラン経験があり、フルマラソンを5時間で完走できる方。
＊コース概要
・梅ヶ島・黄金の湯集合➡乗合せて自動車移動➡大谷嶺登山口（登り3キロ）➡大谷崩➡大谷嶺山頂➡八紘嶺山頂➡梅ヶ島温泉街（13キロ地点）➡黄金の湯（ロード3キロ）
・コース全長約16キロ、累積標高差1,500m。
・トランス・静岡・トレイルは、全長５０キロ程あります。
今回のトレイルは、その一部分です。
・大谷崩区間は、途中から樹木がなく、日差しが直接当たります。
日焼け対策（帽子、サングラスなど）、脱水対策を行って下さい。
・所要時間5時間～6時間（お昼休憩等あり）
・飲料の自動販売機は、黄金の湯と梅ヶ島温泉街（13キロ地点）にあります。
・ゴール地点は、「黄金の湯」です。
温泉に入ることが出来ます。
【注意事項】
・今回の静トレは、本格的なトレイル・ランニングです。
すべてが自己責任になります。
自力で完走できる方のみ参加して下さい。
・集合時間に遅れないで下さい。
・捻挫予防の足首サポーター又は、テーピングは必ずして下さい。
ケガへの対処は自己責任になります。
・速いペースで移動することはありませんが、ゆっくり過ぎる移動は時間的に出来ません。
登り以外は走ります。
ある程度のペースで移動出来る方のみ参加して下さい。
・後述の【必須持ち物】は、必ず持ってきて下さい。
・当日は、朝食をとって参加して下さい。
・体調管理に留意にして下さい。前日の深酒は、やめましょう。
・『静トレ拾五箇条』を守ってトレランに参加して下さい。パソコンの画面の左側、スマートフォンでは画面下に記載されています。静トレの魂です
・重要 ➡ 静トレでは、参加者メンバーをニックネームで呼び合っています。参加される方は、ニックネーム考えてね
【必須持ち物】
・手袋。軍手で十分です。必ず着用して下さい。
トレラン用グローブをわざわざ買う必要はありません。軍手で十分です。
・トレランシューズ。
今回はトレランシューズが必要です。
・飲料1.5リットル以上。黄金の湯と梅ヶ島温泉街に自動販売機があります。
・行動食、塩分サプリメント等。お昼ご飯とおやつを食べる程度に持ってきて下さい。やや多いくらいが丁度いいです。
・飲料・行動食を携行する為のバックパック。飲料を手で持って走ることは危険な為禁止です。
・予備のウェア。開催日は7月ですが、静岡市の奥地で1500mの山に登ります。
気温低下に備えて予備服を一着必ず用意して下さい。
・捻挫予防のテーピング、又はサポーター
＊参加費:無料。静岡トレイル・ランニング・サークルの定期練習会です。
＊申込方法:メールにてお申し込み下さい。
・メール送信先 tomywanchan@gmail.com 水野宛
・メールに下記内容を記入して送信してください。
・氏名(フルネーム)、携帯電話番号またはメールアドレス。
＊お問合せ・ご質問: tomywanchan@gmail.com 水野迄
＊当イベントは、静岡トレイル・ランニング・サークルが主催するイベントであり、営利目的で行うものではありません。参加される方々がトレイルランニングやランニング、そして自然を楽しみ、ランナー同士の交流する事を目的としています。
＊当サークルは営利目的の活動では無い為、ケガや事故に関しては全て自己責任となります。当サークルはケガや事故に関しては責任を負えません。その為参加される方は、傷害保険等に加入されておくことを勧めします。
＊当イベントは、主催者側のやむを得ない事情により、内容変更やイベントの中止を伴う場合がありますのでご了承下さい。その際には、参加者へ事前にご連絡します。尚、軽度な内容変更につきましては、事前連絡を省かせて頂きます。
急遽開催【忍野高原トレイル】
参加者募集‼第85回静トレ交流会【夏のコソ練しませんか。静岡市竜爪山】
参加者募集‼第84回静トレ交流会【富士山原始林・大樹海トレイル】
参加者募集‼第82回交流会【島田市千葉山GR&忘年会】
参加者募集‼第81回静トレ交流会【沼津アルプス・グルメニック】
参加者募集‼静トレ交流会【島田市千葉山ゴールデンルートそして夜会へ】
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Posted by 静岡トレイル・ランニング・サークル（静トレ） at 21:02│Comments(4)
│トレイルランニング
この記事へのコメント
こんにちは！今回、要トレランシューズって事は
大谷崩れが崩れるって事なんでしょうか？？２週連続ハードな内容ですね。
個人的には大賛成です。参加検討いたします。
黄金の湯に入ってお肌ピチピチになるんだもん！
大谷崩れが崩れるって事なんでしょうか？？２週連続ハードな内容ですね。
個人的には大賛成です。参加検討いたします。
黄金の湯に入ってお肌ピチピチになるんだもん！
Posted by ポコ at 2016年07月04日 15:18
しずトレ事務局です。
ポコさん、コメントありがとうございます。
竜ケ岳トレイルと梅ヶ島・大谷嶺トレイルは、コースの特徴が全く異なり、比較してみるのも面白いと思います。
二つのコースを走ると、トレランの幅が広がりトレランの楽しみ方も広がります。
梅ヶ島・大谷嶺トレイルは、危険箇所は少ないです。
このコースは、リズム良くステップを踏みながら走ると楽しいコースです。
トレランシューズでしっかりグリップした方が、スッテプもしやすいと思いますよ。
加えて、場所的にトレランシューズの方が、カッコいいです！
ポコさん、コメントありがとうございます。
竜ケ岳トレイルと梅ヶ島・大谷嶺トレイルは、コースの特徴が全く異なり、比較してみるのも面白いと思います。
二つのコースを走ると、トレランの幅が広がりトレランの楽しみ方も広がります。
梅ヶ島・大谷嶺トレイルは、危険箇所は少ないです。
このコースは、リズム良くステップを踏みながら走ると楽しいコースです。
トレランシューズでしっかりグリップした方が、スッテプもしやすいと思いますよ。
加えて、場所的にトレランシューズの方が、カッコいいです！
Posted by 静岡トレイル・ランニング・サークル at 2016年07月04日 21:22
参加しますが
Posted by 天 at 2016年07月23日 11:58
こんばんは。
明日のオクシズトレラン参加でお願いします。
明日のオクシズトレラン参加でお願いします。
Posted by イダ at 2016年07月23日 19:48
