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2017年01月09日
参加者募集‼第38回静トレ交流会【登りを極めろ！静岡市竜爪山】
参加者募集‼第38回静岡トレイル・ランニング・サークル交流会【登りを極めろ！静岡市竜爪山】
トレイルランニングにとって最大の課題は、「登り」である。
「登りを制したものが、トレランを制する」と言っても過言ではない。
静岡市街からほど近く・・・
トレイルランニングの「登り」の練習にうってつけの山がある。
そしてこれは、伝説のアラウンド竜爪へと続く道である・・・・・
＊開催日:平成29年 1月22日(日曜日)
＊集合時間:8:30
＊集合場所:【都市山村交流センター安倍ごころ】 ←ここクリック
・静岡市の安倍街道（県道27号線）を北上すると左側右側にあります。
・「安倍ごころホームページ」 ←ここクリック
＊解散時間:12:00(目安)
＊トレラン参加対象者
・トレイルランニング初心者
・トレイルランニング経験者（中級者）
＊参加資格:トレイルランニングは山の中を走る為、ランニングに比べ体への負担が大きいです。
その為以下のように参加資格を設けました。
・日常的にランニングの練習を行っている方(週2日以上、1回の練習で3〜5キロ程度以上)。
・マラソン大会に出たことがなくても日常的にランニングの練習を行っている方なら参加可能です。
・現時点でランニング経験が無い方は対象外です。以前ランニングをやっていた方（今はやっていない）も対象外です。
・『静トレ拾五箇条』を守れる方。パソコンの画面の左側、スマートフォンでは画面下に記載されています。静トレの魂です
＊参加費:無料。静岡トレイル・ランニング・サークルの定期活動です。
＊申込方法:メールにてお申し込み下さい。
・メール送信先 tomywanchan@gmail.com 水野宛
・メールに下記内容を記入して送信してください。
・氏名(フルネーム)、携帯電話番号またはメールアドレス。
・事前申込みしていない方でも当日飛入り参加可能。但し、飛入り参加の方は事前に参加が把握出来ない為、集合時間に遅れた場合は先に移動している可能性があります。
＊お問合せ・ご質問: tomywanchan@gmail.com 水野迄
【注意】水野あてのメールが届いていない事例が数件発生しています。
初参加の方への返信は必ず行っています。初参加の方で24時間経過しても、主催者からの返信が無ければお手数ではありますが、ブログのコメント欄へ記入をお願いします。
＊コース概要
・安倍ごころ➡トレイル約6キロ➡竜爪山➡トレイル約7キロ➡桜峠➡安倍街道4キロ➡安倍ごころ
・累積標高差は、1,200mあります。
・お手洗い及び飲料自動販売機は、スタート地点の「安倍ごころ」と桜峠を降りた「鯨ヶ池」にあります。
・桜峠から安倍ごころまでは、バスで戻ることも可能です。
・竜爪山までのトレイルは、走りやすいですが、登りがきつくなっています。
＊必須持ち物
・長ズボンジャージやランニングタイツなど(足を全部覆う格好)。 ジーンズなどの普段着は不可。
・手袋。軍手で十分です。必ず着用して下さい。ランニンググローブでも今回は可能。トレラン用グローブをわざわざ買う必要はありません。軍
手で十分です。
・ランニングシューズ又はトレランシューズ。トレランシューズをわざわざ買う必要はありません。
・飲料。５００cc～１リットル以上。トレイルの途中で水を調達することは出来ません。
十分な水を持って移動して下さい。
・飲料を携行する為のウエストポーチ、バックパック等。飲料を手で持って走ることは危険な為禁止です。
・捻挫予防の足首サポーター又は、テーピング。
・塩分補給の飴、サプリメント
・行動食。ジェルやカロリーメイト、パン、おにぎりなど。
＊事務連絡と注意事項で～す
・必須アイテムは安全に関わる事なので必ず持って来て下さい。
・飲料、行動食を携行できない方は、参加出来ません。水分、カロリー補給は十分に行って下さい。
・重要 ➡ 静トレでは、参加者メンバーをニックネームで呼び合っています。参加される方は、ニックネーム考えてね
・当日は、朝食をとって参加して下さい。
・体調管理に留意にして下さい。前日の深酒は、やめましょう。
＊当イベントは、静岡トレイル・ランニング・サークルが主催するイベントであり、営利目的で行うものではありません。参加される方々がトレイルランニングやランニング、そして自然を楽しみ、ランナー同士の交流する事を目的としています。
＊当サークルは営利目的の活動では無い為、ケガや事故に関しては全て自己責任となります。当サークルはケガや事故に関しては責任を負えません。その為参加される方は、傷害保険等に加入されておくことを勧めします。
＊当イベントは、主催者側のやむを得ない事情により、内容変更やイベントの中止を伴う場合がありますのでご了承下さい。その際には、参加者へ事前にご連絡します。尚、軽度な内容変更につきましては、事前連絡を省かせて頂きます。
トレイルランニングにとって最大の課題は、「登り」である。
「登りを制したものが、トレランを制する」と言っても過言ではない。
静岡市街からほど近く・・・
トレイルランニングの「登り」の練習にうってつけの山がある。
竜爪山
そしてこれは、伝説のアラウンド竜爪へと続く道である・・・・・
＊開催日:平成29年 1月22日(日曜日)
＊集合時間:8:30
＊集合場所:【都市山村交流センター安倍ごころ】 ←ここクリック
・静岡市の安倍街道（県道27号線）を北上すると
・「安倍ごころホームページ」 ←ここクリック
＊解散時間:12:00(目安)
＊トレラン参加対象者
・トレイルランニング初心者
・トレイルランニング経験者（中級者）
＊参加資格:トレイルランニングは山の中を走る為、ランニングに比べ体への負担が大きいです。
その為以下のように参加資格を設けました。
・日常的にランニングの練習を行っている方(週2日以上、1回の練習で3〜5キロ程度以上)。
・マラソン大会に出たことがなくても日常的にランニングの練習を行っている方なら参加可能です。
・現時点でランニング経験が無い方は対象外です。以前ランニングをやっていた方（今はやっていない）も対象外です。
・『静トレ拾五箇条』を守れる方。パソコンの画面の左側、スマートフォンでは画面下に記載されています。静トレの魂です
＊参加費:無料。静岡トレイル・ランニング・サークルの定期活動です。
＊申込方法:メールにてお申し込み下さい。
・メール送信先 tomywanchan@gmail.com 水野宛
・メールに下記内容を記入して送信してください。
・氏名(フルネーム)、携帯電話番号またはメールアドレス。
・事前申込みしていない方でも当日飛入り参加可能。但し、飛入り参加の方は事前に参加が把握出来ない為、集合時間に遅れた場合は先に移動している可能性があります。
＊お問合せ・ご質問: tomywanchan@gmail.com 水野迄
【注意】水野あてのメールが届いていない事例が数件発生しています。
初参加の方への返信は必ず行っています。初参加の方で24時間経過しても、主催者からの返信が無ければお手数ではありますが、ブログのコメント欄へ記入をお願いします。
＊コース概要
・安倍ごころ➡トレイル約6キロ➡竜爪山➡トレイル約7キロ➡桜峠➡安倍街道4キロ➡安倍ごころ
・累積標高差は、1,200mあります。
・お手洗い及び飲料自動販売機は、スタート地点の「安倍ごころ」と桜峠を降りた「鯨ヶ池」にあります。
・桜峠から安倍ごころまでは、バスで戻ることも可能です。
・竜爪山までのトレイルは、走りやすいですが、登りがきつくなっています。
＊必須持ち物
・長ズボンジャージやランニングタイツなど(足を全部覆う格好)。 ジーンズなどの普段着は不可。
・手袋。軍手で十分です。必ず着用して下さい。ランニンググローブでも今回は可能。トレラン用グローブをわざわざ買う必要はありません。軍
手で十分です。
・ランニングシューズ又はトレランシューズ。トレランシューズをわざわざ買う必要はありません。
・飲料。５００cc～１リットル以上。トレイルの途中で水を調達することは出来ません。
十分な水を持って移動して下さい。
・飲料を携行する為のウエストポーチ、バックパック等。飲料を手で持って走ることは危険な為禁止です。
・捻挫予防の足首サポーター又は、テーピング。
・塩分補給の飴、サプリメント
・行動食。ジェルやカロリーメイト、パン、おにぎりなど。
＊事務連絡と注意事項で～す
・必須アイテムは安全に関わる事なので必ず持って来て下さい。
・飲料、行動食を携行できない方は、参加出来ません。水分、カロリー補給は十分に行って下さい。
・重要 ➡ 静トレでは、参加者メンバーをニックネームで呼び合っています。参加される方は、ニックネーム考えてね
・当日は、朝食をとって参加して下さい。
・体調管理に留意にして下さい。前日の深酒は、やめましょう。
＊当イベントは、静岡トレイル・ランニング・サークルが主催するイベントであり、営利目的で行うものではありません。参加される方々がトレイルランニングやランニング、そして自然を楽しみ、ランナー同士の交流する事を目的としています。
＊当サークルは営利目的の活動では無い為、ケガや事故に関しては全て自己責任となります。当サークルはケガや事故に関しては責任を負えません。その為参加される方は、傷害保険等に加入されておくことを勧めします。
＊当イベントは、主催者側のやむを得ない事情により、内容変更やイベントの中止を伴う場合がありますのでご了承下さい。その際には、参加者へ事前にご連絡します。尚、軽度な内容変更につきましては、事前連絡を省かせて頂きます。
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Posted by 静岡トレイル・ランニング・サークル（静トレ） at 20:39│Comments(7)
│トレイルランニング
この記事へのコメント
登りキツイんですね…
でも、参加します！
「お待たせ」の連発になりそうですが(^_^;)))
今年も宜しくお願いします(^o^)/
でも、参加します！
「お待たせ」の連発になりそうですが(^_^;)))
今年も宜しくお願いします(^o^)/
Posted by かい at 2017年01月12日 17:57
わーい♫
パンわんちゃん参加しまーす♪
（＾∇＾）
登り！！
ハアハアハア・・・・……
ハアハアハア・・・・……
アハアハアハ
パンわんちゃん参加しまーす♪
（＾∇＾）
登り！！
ハアハアハア・・・・……
ハアハアハア・・・・……
アハアハアハ
Posted by パンわんちゃん♫ at 2017年01月12日 21:11
うーん！竜爪山ね(^O^)パワースポットがあるから
今年一番の静トレのトレイルには最高ですね。
登りと共に下りを集中的に克服するのが今年の目標です。
とは言っても登り調子で前進あるのみです！
今年もヨロチク〜〜！
今年一番の静トレのトレイルには最高ですね。
登りと共に下りを集中的に克服するのが今年の目標です。
とは言っても登り調子で前進あるのみです！
今年もヨロチク〜〜！
Posted by ポコ at 2017年01月15日 21:35
今日初参加した、さかもっちです☆
ふだん1人で走っているので、ワイワイと楽しく走ることが出来ました☆
また参加させて下さい。ありがとうございました( ^ω^ )
ふだん1人で走っているので、ワイワイと楽しく走ることが出来ました☆
また参加させて下さい。ありがとうございました( ^ω^ )
Posted by さかもっち at 2017年01月22日 23:48
さかもっちさん♫
竜爪山トレイル参加ありがとうございました。
次は、竜爪山東側〜梶原山までを計画中です♫
（＾∇＾）
竜爪山トレイル参加ありがとうございました。
次は、竜爪山東側〜梶原山までを計画中です♫
（＾∇＾）
Posted by トミーわんちゃん at 2017年01月23日 12:21
藤枝の松ちゃんです。初めての参加＆初めての竜爪山、とっても楽しかったです。中々一人であの距離、あれだけの時間の練習は出来ないので、とても良い練習にもなりました。ありがとうございました。また参加させていただきます。
Posted by まっちゃん at 2017年01月24日 08:29
まっちゃん！
参加ありがとうございました♫
これからも是非参加して下さい
（＾∇＾）
トミーわんちゃんは、次回の為に新しいネタ作りに励みます♫
参加ありがとうございました♫
これからも是非参加して下さい
（＾∇＾）
トミーわんちゃんは、次回の為に新しいネタ作りに励みます♫
Posted by トミーわんちゃん at 2017年01月24日 22:58
