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2017年07月02日
参加者募集‼第45回静トレ交流会【オクシズ梅ヶ島トレイル】
深山幽谷
地平まで連なる山々
蜃気楼の森
静岡市の奥地に
長大なトレイルが
トレイルランナーを待っている
今年もやります(⌒▽⌒)
オクシズ梅ヶ島トレイル
＊開催日:平成29年 7月23日(日曜日)
＊集合時間:8:00（時間厳守）
＊集合場所:【梅ヶ島・黄金の湯】 ←ここクリック
・バイパスを清水方面（東方面）から来た方は、静岡市の「昭府IC」で降りて下さい。
初めての方は分かりずらいので注意して下さい。
・バイパスを焼津、藤枝方面（西方面）から来た方のルートです。
静岡市の「平和IC」で降りて下さい。
安倍川を渡ったらすぐにあります。
・国道一号線バイパスを降りて県道27号線を北上（途中から県道29号線になります）。1時間かかります。
・駐車場は十分にあります。
＊解散時間:15：00(目安)
＊トレラン参加対象者
・トレイルランニング中級者以上
（目安）
（1年以内に）15キロ程度のトレラン大会を完走した方。
（1年以内に）トレラン経験があり、フルマラソンを5時間で完走できる方。
＊コース概要
・梅ヶ島・黄金の湯集合➡乗合せて自動車移動➡大谷嶺登山口➡登り3キロ➡大谷崩➡大谷嶺山頂➡八紘嶺山頂➡梅ヶ島温泉街（13キロ地点）➡ロード3キロ➡黄金の湯
・コース全長約16キロ、累積標高差1,500m。
・大谷崩区間は、途中から樹木がなく、日差しが直接当たります。
日焼け対策（帽子、サングラスなど）、脱水対策を行って下さい。
・山の稜線は、森の木陰があり夏でも涼しいです。
・所要時間5時間～6時間（お昼休憩等あり）
・お手洗いは、大谷嶺登山口と梅ヶ島温泉街にあります。
・飲料の自動販売機は、黄金の湯と梅ヶ島温泉街（13キロ地点）にあります。
・ゴール地点は、「黄金の湯」です。
温泉に入ることが出来ます。
＊参加費:無料。静岡トレイル・ランニング・サークルの定期練習会です。
＊申込方法:メールにてお申し込み下さい。
・メール送信先 tomywanchan@gmail.com 水野宛
・メールに下記内容を記入して送信してください。
・氏名(フルネーム)、携帯電話番号またはメールアドレス。
・事前申込みしていない方でも当日飛入り参加可能。但し、飛入り参加の方は事前に参加が把握出来ない為、集合時間に遅れた場合は先に移動している可能性があります。
・お問合せ。ご質問も水野迄メールして下さい。
【注意】水野あてのメールが届いていない事例が数件発生しています。
初参加の方への返信は必ず行っています。初参加の方で24時間経過しても、主催者からの返信が無ければお手数ではありますが、ブログのコメント欄へ記入をお願いします。
【必須持ち物】
・手袋。軍手で十分です。必ず着用して下さい。
トレラン用グローブをわざわざ買う必要はありません。軍手で十分です。
・長ズボンジャージやランニングタイツなど(足を全部覆う格好)。 ジーンズなどの普段着は不可。
・トレランシューズ。
・飲料1.5リットル以上。黄金の湯と梅ヶ島温泉街に自動販売機があります。
・行動食（おにぎり、パン、ジェル）、塩分サプリメント等。
お昼ご飯とおやつを食べる程度に持ってきて下さい。
やや多いくらいが丁度いいです。
・バックパック。行動食、飲料を手で持って走ることは危険な為禁止です。
・予備のウェア。開催日は7月ですが、静岡市の奥地で1500mの山に登ります。
気温低下に備えて予備服を一着必ず用意して下さい。
・レインウェア。山の天気は変わりやすい為、念のため用意しておいて下さい。
・捻挫予防のテーピング、又はサポーター
＊事務連絡と注意事項で～す
・静岡奥地の標高の高い山に登ります。すべてが自己責任になります。
自力で完走できる方のみ参加して下さい。
・集合時間に遅れないで下さい。
・捻挫予防の足首サポーター又は、テーピングは必ずして下さい。
ケガへの対処は自己責任になります。
・速いペースで移動することはありませんが、ゆっくり過ぎる移動は時間的に出来ません。
頑張りましょう！
・必須アイテムは安全に関わる事なので必ず持って来て下さい。
・『静トレ拾五箇条』を守れる方。パソコンの画面の左側、スマートフォンでは画面下に記載されています。静トレの魂です
・重要 ➡ 静トレでは、参加者メンバーをニックネームで呼び合っています。参加される方は、ニックネーム考えてね
・当日は、朝食をとって参加して下さい。
・体調管理に留意にして下さい。前日の深酒は、やめましょう。
急遽開催【忍野高原トレイル】
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参加者募集‼第81回静トレ交流会【沼津アルプス・グルメニック】
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Posted by 静岡トレイル・ランニング・サークル（静トレ） at 16:40│Comments(2)
│トレイルランニング
この記事へのコメント
皆さん、今日はありがとうございました。初参加なのにさっさと帰ってしまって、申し訳ありませんでした。
小さなアクシデント(^_^;)はありましたが、皆さんと走れてとても楽しかったです！次の富士樹海トレランにはラン友も誘って参加の予定ですので、またよろしくお願いいたします。
小さなアクシデント(^_^;)はありましたが、皆さんと走れてとても楽しかったです！次の富士樹海トレランにはラン友も誘って参加の予定ですので、またよろしくお願いいたします。
Posted by すえさん at 2017年07月23日 17:25
すえさん♫
今日はお疲れ様でした
（＾∇＾）
今日は、夏とは思えないくらい涼しくて、
走りやすかったですね。
富士山樹海トレイルもよろしくです ！！！
今日はお疲れ様でした
（＾∇＾）
今日は、夏とは思えないくらい涼しくて、
走りやすかったですね。
富士山樹海トレイルもよろしくです ！！！
Posted by トミーわんちゃん♫ at 2017年07月23日 22:19
