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2017年09月11日
参加者募集‼第48回静トレ交流会【しまだ大井川マラソン練習会②】
参加者募集‼第48回静岡トレイル・ランニング・サークル交流会【しまだ大井川マラソン練習会②】
今回の交流会は、ランニングです
10月29日（日）開催の『しまだ大井川マラソン』に向けてみんなで練習しませんか
１人では、長い距離の練習がなかなか出来ない方
いい練習方法がわからない方
ランニング初心者の方
みんなで走って、しまだ大井川マラソンを完走しましょう
・・・・・・・・しかし
それだけでは、足りません・・・・・・・
しまだ大井川リバティマラソンには、魔女が潜んでいます・・・
そう
かの有名な『リバティの魔女』です。
この魔女をやっつけて、しまだ大井川マラソンを攻略しましょう
＊開催日： 平成29年 9月24日(日曜日)
＊集合時間： 8：30
＊集合場所:【島田市大井川河川敷・大井川緑地公園運動広場・リバティコース】 ← 詳細はここクリック
＊解散時間：11：30(目安)
＊参加対象者
・ランニング初心者。
・ランニングが好きな方。
＊参加資格
・『静トレ拾五箇条』を守れる方。パソコンの画面の左側、スマートフォンでは画面下に記載されています。静トレの魂です
＊コース概要・練習内容
・しまだ大井川マラソンのコースでもある島田リバティコースをランニングします。
・ランニングのペースと距離は、参加者各自の自由ですが、フルマラソンの練習なので20キロ走ってみましょう
・コースは、信号機、一旦停止などありません。
・途中、水道お手洗いもあります。
＊参加費:無料。静岡トレイル・ランニング・サークルの定期交流会です。
＊申込方法：メールにてお申し込み下さい。
・メール送信先 tomywanchan@gmail.com 水野宛
・メールに下記内容を記入して送信してください。
・氏名(フルネーム)、携帯電話番号またはメールアドレス。
・事前申込みしていない方でも当日飛入り参加可能。但し、飛入り参加の方は事前に参加が把握出来ない為、集合時間に遅れた場合は先に移動している可能性があります。
・お問合せ。ご質問も水野迄メールして下さい。
【注意】水野あてのメールが届いていない事例が数件発生しています。
初参加の方への返信は必ず行っています。初参加の方で24時間経過しても、主催者からの返信が無ければお手数ではありますが、ブログのコメント欄へ記入をお願いします。
【必須持ち物】
・飲料。9月中旬の開催ですので、気温が上昇します。飲料無しでの参加は出来ません。
飲料は、各自がスタート地点で補給しますので、携行する必要はありません。
練習会のスタート地点に水道があります。
・塩分＆ミネラル
＊事務連絡と注意事項で～す
・必須アイテムは安全に関わる事なので必ず持って来て下さい。
・飲料等を手に持って走るのは禁止です。転倒などのアクシデントに備える為です。
・9月中旬の開催です。気温上昇による熱中症、脱水症に十分に注意して下さい。
・9月の日差しは、強いです。帽子やサングラスなどの日よけ対策は各自行ってください。
・重要 → 静トレでは、参加者メンバーをニックネームで呼び合っています。参加される方は、ニックネーム考えてね
・当日は、朝食をとって参加して下さい。
・体調管理に留意にして下さい。前日の深酒は、やめましょう。
・散歩されている方がいます。『静トレ15箇条』を守って、歩行者に常に道を譲って下さい。
今回の交流会は、ランニングです
10月29日（日）開催の『しまだ大井川マラソン』に向けてみんなで練習しませんか
１人では、長い距離の練習がなかなか出来ない方
いい練習方法がわからない方
ランニング初心者の方
みんなで走って、しまだ大井川マラソンを完走しましょう
・・・・・・・・しかし
それだけでは、足りません・・・・・・・
しまだ大井川リバティマラソンには、魔女が潜んでいます・・・
そう
かの有名な『リバティの魔女』です。
この魔女をやっつけて、しまだ大井川マラソンを攻略しましょう
＊開催日： 平成29年 9月24日(日曜日)
＊集合時間： 8：30
＊集合場所:【島田市大井川河川敷・大井川緑地公園運動広場・リバティコース】 ← 詳細はここクリック
＊解散時間：11：30(目安)
＊参加対象者
・ランニング初心者。
・ランニングが好きな方。
＊参加資格
・『静トレ拾五箇条』を守れる方。パソコンの画面の左側、スマートフォンでは画面下に記載されています。静トレの魂です
＊コース概要・練習内容
・しまだ大井川マラソンのコースでもある島田リバティコースをランニングします。
・ランニングのペースと距離は、参加者各自の自由ですが、フルマラソンの練習なので20キロ走ってみましょう
・コースは、信号機、一旦停止などありません。
・途中、水道お手洗いもあります。
＊参加費:無料。静岡トレイル・ランニング・サークルの定期交流会です。
＊申込方法：メールにてお申し込み下さい。
・メール送信先 tomywanchan@gmail.com 水野宛
・メールに下記内容を記入して送信してください。
・氏名(フルネーム)、携帯電話番号またはメールアドレス。
・事前申込みしていない方でも当日飛入り参加可能。但し、飛入り参加の方は事前に参加が把握出来ない為、集合時間に遅れた場合は先に移動している可能性があります。
・お問合せ。ご質問も水野迄メールして下さい。
【注意】水野あてのメールが届いていない事例が数件発生しています。
初参加の方への返信は必ず行っています。初参加の方で24時間経過しても、主催者からの返信が無ければお手数ではありますが、ブログのコメント欄へ記入をお願いします。
【必須持ち物】
・飲料。9月中旬の開催ですので、気温が上昇します。飲料無しでの参加は出来ません。
飲料は、各自がスタート地点で補給しますので、携行する必要はありません。
練習会のスタート地点に水道があります。
・塩分＆ミネラル
＊事務連絡と注意事項で～す
・必須アイテムは安全に関わる事なので必ず持って来て下さい。
・飲料等を手に持って走るのは禁止です。転倒などのアクシデントに備える為です。
・9月中旬の開催です。気温上昇による熱中症、脱水症に十分に注意して下さい。
・9月の日差しは、強いです。帽子やサングラスなどの日よけ対策は各自行ってください。
・重要 → 静トレでは、参加者メンバーをニックネームで呼び合っています。参加される方は、ニックネーム考えてね
・当日は、朝食をとって参加して下さい。
・体調管理に留意にして下さい。前日の深酒は、やめましょう。
・散歩されている方がいます。『静トレ15箇条』を守って、歩行者に常に道を譲って下さい。
参加者募集‼第86回静トレ交流会【ミニトランス・ジャパン・アルプス・レース！畑薙ダムから大浜海岸まで】
急遽決定！しまだ大井川で手造りマラソン大会開催！！
参加者募集‼正式決定【箱根駅伝2020を観に行こう‼】
参加者募集‼第83回交流会【初詣Run2020】
参加者募集‼【箱根駅伝2020を観に行こう‼】
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Posted by 静岡トレイル・ランニング・サークル（静トレ） at 22:21│Comments(9)
│ランニング
この記事へのコメント
ご無沙汰しております。
久しぶりに参加させて下さい！！
20キロ走に変化をつけたいので◯◯◯走か×××走をしようと思います。
よろしくお願いします(^○^)
久しぶりに参加させて下さい！！
20キロ走に変化をつけたいので◯◯◯走か×××走をしようと思います。
よろしくお願いします(^○^)
Posted by モコ at 2017年09月20日 15:25
しまだ大井川は出場しませんが、同日開催の横浜マラソンに向けて調整したいので練習会参加予定です。
よろしくお願いします！！
よろしくお願いします！！
Posted by はっしー at 2017年09月22日 07:36
はーい！
ハーイ♫
パンわんちゃん参加しまーす！！
(⌒▽⌒)
涼しいといいな
ハーイ♫
パンわんちゃん参加しまーす！！
(⌒▽⌒)
涼しいといいな
Posted by パンわんちゃん♪ at 2017年09月22日 08:27
久しぶりに参加させて頂こうと思います。来週から２つのトレランレースをはさみ、１０月末のしまだで、２３年ぶりのフルに再挑戦です。昨日５２歳を迎えました。老体にムチ打って頑張りたいと思います。よろしくお願いいたします。
Posted by 藤枝のおまつ at 2017年09月22日 08:41
参加します。宜しくお願いします！
Posted by とっち at 2017年09月22日 08:47
最近、夜は涼しくて走りやすくなってきたけど、1人だと甘えてロング走出来ないんで練習会でしっかり走り込みたいと思います。
よろしくお願いしま〜す
よろしくお願いしま〜す
Posted by にわっち at 2017年09月22日 19:36
運動不足解消のため、参加します！
Posted by ふくちゃん at 2017年09月23日 16:27
昨日はありがとうございました。とても良い練習が出来ました。途中ものすごいスピードですれ違った自転車が、実は地元藤枝の凄いアスリートさんで、〃左肩が下がって顎が上がっていましたね〃と、後でＦＢ上にてフォームの指摘までもらいました(^_^.)。本番まであと一ヶ月、無理しすぎないようにテンションをあげて行きたいと思います。では、１０月２９日に現地にて！
Posted by 藤枝のおまつ at 2017年09月25日 16:57
おまつさん♪
練習会お疲れ様でした
(⌒▽⌒)
暑かった〜〜〜〜
まだ、長距離走るには、つらい時期ですね。
しまだマラソンでは、よろしくお願いします。
打上げまでが大会！！
打上げ頑張ります♫♫
練習会お疲れ様でした
(⌒▽⌒)
暑かった〜〜〜〜
まだ、長距離走るには、つらい時期ですね。
しまだマラソンでは、よろしくお願いします。
打上げまでが大会！！
打上げ頑張ります♫♫
Posted by トミーわんちゃん at 2017年09月25日 22:46
