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2016年06月23日
第31回静トレ交流会【富士のふもとを走り尽くせ！竜ヶ岳トレイルラン】
雄大な景色
豊かな自然
すべてのトレイルランナーが求めていたトレイルがここにある
ウルトラ・トレイル・マウント・フジのコースにもなっている
富士のふもとのトレランの聖地
富士を見ながらの爽快なスカイトレイル
これぞ！
ザ・トレラン
前回の富士のふもとトレイルの模様はここクリック
＊開催日:平成28年 7月31日(日曜日)
＊集合時間:8:00（時間厳守）
＊集合場所:【朝霧高原道の駅】 ←ここクリック
・東名富士インターから約30分かかります。
・駐車場は十分にあります。
＊解散時間:15：00(目安)
＊トレラン参加対象者
・トレイルランニング中級者以上
（目安）（1年以内に）20キロ程度のトレラン大会を完走した方。
（1年以内に）トレラン経験があり、フルマラソンを5時間で完走できる方。
＊コース概要
・朝霧高原道の駅集合・スタート➡東海自然歩道➡竜ヶ岳登山口➡竜ケ岳山頂（1485m）➡竜ケ岳登山口（反対側・本栖湖）➡東海自然歩道➡朝霧高原道の駅ゴール
・コース全長約20キロ、累積標高差1,150m。
・所要時間5時間～6時間（お昼休憩等あり）
・飲料の自動販売機は、朝霧高原道の駅と本栖湖にあります。
【注意事項】
・今回の静トレは、本格的なトレイル・ランニングです。
すべてが自己責任になります。
自力で完走できる方のみ参加して下さい。
・集合時間に遅れないで下さい。
・捻挫予防の足首サポーター又は、テーピングは必ずして下さい。
ケガへの対処は自己責任になります。
・速いペースで移動することはありませんが、ゆっくり過ぎる移動は時間的に出来ません。
登り以外は走ります。
ある程度のペースで移動出来る方のみ参加して下さい。
・後述の【必須持ち物】は、必ず持ってきて下さい。
・当日は、朝食をとって参加して下さい。
・体調管理に留意にして下さい。前日の深酒は、やめましょう。
・『静トレ拾五箇条』を守ってトレランに参加して下さい。パソコンの画面の左側、スマートフォンでは画面下に記載されています。静トレの魂です
・重要 ➡ 静トレでは、参加者メンバーをニックネームで呼び合っています。参加される方は、ニックネーム考えてね
【必須持ち物】
・手袋。軍手で十分です。必ず着用して下さい。ランニンググローブでも今回は可能。トレラン用グローブをわざわざ買う必要はありません。軍手で十分です。
・ランニングシューズ又はトレランシューズ。
・飲料1.5リットル以上。途中の本栖湖に飲料の自動販売機があります。
・行動食、塩分サプリメント等。お昼ご飯とおやつを食べる程度に持ってきて下さい。やや多いくらいが丁度いいです。
・飲料・行動食を携行する為のバックパック。飲料を手で持って走ることは危険な為禁止です。
・予備のウェア。開催日は7月ですが、富士山近くの山で、1500mの山に登ります。気温低下に備えて予備服を一着必ず用意して下さい。
・捻挫予防のテーピング、又はサポーター
＊参加費:無料。静岡トレイル・ランニング・サークルの定期練習会です。
＊申込方法:メールにてお申し込み下さい。
・メール送信先 tomywanchan@gmail.com 水野宛
・メールに下記内容を記入して送信してください。
・氏名(フルネーム)、携帯電話番号またはメールアドレス。
＊お問合せ・ご質問: tomywanchan@gmail.com 水野迄
＊当イベントは、静岡トレイル・ランニング・サークルが主催するイベントであり、営利目的で行うものではありません。参加される方々がトレイルランニングやランニング、そして自然を楽しみ、ランナー同士の交流する事を目的としています。
＊当サークルは営利目的の活動では無い為、ケガや事故に関しては全て自己責任となります。当サークルはケガや事故に関しては責任を負えません。その為参加される方は、傷害保険等に加入されておくことを勧めします。
＊当イベントは、主催者側のやむを得ない事情により、内容変更やイベントの中止を伴う場合がありますのでご了承下さい。その際には、参加者へ事前にご連絡します。尚、軽度な内容変更につきましては、事前連絡を省かせて頂きます。
急遽開催【忍野高原トレイル】
参加者募集‼第85回静トレ交流会【夏のコソ練しませんか。静岡市竜爪山】
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参加者募集‼第82回交流会【島田市千葉山GR&忘年会】
参加者募集‼第81回静トレ交流会【沼津アルプス・グルメニック】
参加者募集‼静トレ交流会【島田市千葉山ゴールデンルートそして夜会へ】
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Posted by 静岡トレイル・ランニング・サークル（静トレ） at 20:40│Comments(3)
│トレイルランニング
この記事へのコメント
本格的なトレイルは私には厳しいコースになりそうです。
参加出来るように体調を整えていきます。
静トレ歴が1年になりました(o^^o)
参加率、コメント率、美魔女率、1位を保持出来るよう
精進してまいります。
参加出来るように体調を整えていきます。
静トレ歴が1年になりました(o^^o)
参加率、コメント率、美魔女率、1位を保持出来るよう
精進してまいります。
Posted by ポコ at 2016年06月27日 05:19
わーい♪♪
（＾∇＾）
パンわんちゃん参加しまーす！
富士山を見ながらのトレラン
楽しみなのだ！
竜ヶ岳山頂で自作のショートコント披露するのだ♫
（＾∇＾）
パンわんちゃん参加しまーす！
富士山を見ながらのトレラン
楽しみなのだ！
竜ヶ岳山頂で自作のショートコント披露するのだ♫
Posted by パンわんちゃん♪ at 2016年06月27日 21:42
久しぶりに参加します。
サボリマン腹が出てきましたが頑張ります。
サボリマン腹が出てきましたが頑張ります。
Posted by よっしゃ〜 at 2016年07月13日 13:48
